案例 #102 — 一个快乐的奖励
玛莎患有抑郁症。她对家族生意不是很感兴趣,她也不想去工作,可是她又对此感到内疚。她徘徊在一个深深的抑郁中,非常缺乏动力,曾考虑过去吃药治疗。她试过心理治疗,但咨询只是聊天,没有起到作用。她想要得到帮助进入经常性的冥想练习,但是她时间很难安排,不能以有规律的节奏来进行。 首先,我明确说,尽管我认为灵性修行是非常有用的,可是我相信,她需要做心理个案。两者事实上都是重要的。我随后做了一些努力,为她推荐一…
案例 #103 — 有纪律对自发性
莫莉想要建立一个更有规律的冥想练习。她非常渴望这样做,但是和许多人一样,她发现她会做一段时间,然后就开始不规律了。 我问她细节 — — 多长时间一次,什么时候,一次多长时间。她想要的是做每次一个小时,一天两次,早上和晚上。 我问起她的计划时间。她没有一个时间表。她为自己工作,时间是自由的,每天都是不同的。 这将是困难的!鉴于她显然有种对自发性的偏爱,我对她的家庭背景感兴趣,这往往决定了我们的个人风…
案例 #104 — 一个敏感的年轻女性
露西提出的问题是她的敏感性。我注意到她经常在笑。我问她觉得快乐吗 … 然后,什么样的事情让她快乐,给她幸福。虽然这给到了我一些信息,但似乎没有能和她带来问题联系上,所以我离开这点。有时这样令人感兴趣的 " 形 " 可能是有用的--后来在会话中会发现,或在其他时间会发现。 她做了一些其他治疗工作,最近还读了一本书,让她意识到,她的问题在敏感性上面。她也关注遇见男性时候的敏感性。她是一个容易被与男性的…
案例 #105 — 靠着和推开
帕蒂带来一个 " 稳定性 " 的议题,在这个问题中,她想要得到更多。为了试图理解这是什么意思,她提到经常感到很累,但与此同时,她休息得真的不好。当我与她谈论这时,在她脸上我看不到很多情绪。我问到这一点,可她并没有意识到这个空白。 这发生了几次,每次我都会评论我所看到的。这就是我们所说的现象学陈述 — — 对明显之处的观察。 然后她开始流泪,我请她呼吸,并问她有什么感觉。她说有一点悲伤。 我可以看出…
案例 #106 — 细细的红线
吉莉开始谈论她的婚姻。他们很少有性,她丈夫多年以来长期在外地工作。现在他已经回到了家里。 她是在自己的生活中发生了重大变故后处于安全嫁给他的，但并不是很爱他。 所以我知道,如果她的婚姻想要持久和成功,她必须让意志来引导,而不是由感情来引导。如果有爱的化学反应,会有帮助。如果没有的话，一个好的婚姻仍然是有可能的,但它需要依靠完全有觉知的努力来建立起亲密关系的条件。这些条件都没有出现在目前婚姻中- 六…
案例 #107 — 使用权威来从家暴退出
克斯蒂处于有家庭暴力的亲密关系中。 她在一个大家庭长大,即使她父亲在她童年会有一部分时间外出工作,她的回忆基本上是好的。 她丈夫来自一个军人家庭。他父亲打他的母亲。他的兄弟姐妹们有各种各样的问题,其中包括某些成瘾。 克斯蒂是一个好妻子。她在家族企业工作。她帮助她的丈夫。她帮助她丈夫的家人。她帮助每个人,除了对自己。 她丈夫是不安全和喜欢控制人的,对她可以离开家从事的事情都有限制。 但是,他自己有几…
案例 #108 — 虐待后的快乐礼物
伊莉斯深深陷入了情绪中，她谈到在她5岁时被人猥亵。这是她生命中第一次对人说起这个事,现在她40多岁。 在这次事件后,她随之相信她失去了童贞。但当她第一次与丈夫性爱时,她意识到,事实上并非如此。然而,从那个年龄起携带的心理负担一直带给她负面影响,以至于在20年的婚姻中,她和丈夫在一起时无法享受性爱。 和许多受性侵犯的受害者一样,她会责怪自己,她为什么不跑开?她为什么不更过地讨厌性骚扰的那个人?她为什…
案例 #109 — 移开负担
莎莉已经说了自己有几个症状 — — 一种混乱的感觉,她的上背部有些疼痛,脸红的体验,她把这些归结于对不接纳的害怕。 我问起她这些不同现象的时候，她很热切地看着我。这通常表明案主想要从我这里得到支持。我问她这点,但她不知道要什么。 在我对着她讲话时候,我有一种感觉,同时有一个平行的对话在发生着 — — 用我们的话就是,这里似乎真的没有太多连接和感情色彩,这对我似乎有很强的感受,但不清楚具体的情况。…
案例 #110 — 隐藏的攻击性
梅西经常笑。她看起来是一个很真诚热情友好的人,第一眼看到她很难不喜欢她。她似乎就准备接近他人,并显然喜欢帮助被人。 然而,在工作坊当中,她不断陷入与人的冲突中。她看起来喜欢争论,很快就下结论。尽管她非常令人感觉温暖,她会说一些挑起对抗的事情,其中包含了大量的假设和她的反应。 在其中的一个冲突中我进来支持她。我引导她把一个观察陈述句和一个感觉陈述句连起来 — — 她倾向于从观察然后跳到解读,不把自己…
案例 #111 — 害怕战斗
露西在咳嗽。这不是一个普通的咳嗽。它听起来是窒息和什么东西上不来的干咳的混合。她的呼吸也非常沉重。她陷入困境,不知道她怎么了,没有动。她说她目前无法忍受听任何声音。 从她以前的个案看,之间的联系非常清楚:她的父母几乎实在不停地争吵,有时发展到暴力。但随之创伤性效应的结果是，她每年甚至两年才去看他们一次。她跟着爷爷长大,而爷爷喜欢她哥哥。她姑姑也更喜欢她哥哥。所以她感到很孤立,得不到支持,在家里没有…