撰文|黄臻
国内第一位肠疗博主，北京两间有机餐厅"四四慢食”的创始人，同时创立天津生活垃圾填埋气发电项目。自然分娩生了俩娃，全母乳，边创业边自己带娃。为了工作和生活的平衡，常年一年中国一年澳洲来回折腾，娃娃们也得跟着适应这种中西交换又融合的节奏。江湖上混了数年，痞气、匪气、骚气兼而有之，混到今日，尚可。
我有两个孩子。老大和老二的性格能量完全不同。史蒂夫•维纳指出，老二的内在需要掌控与秩序。我也告诉他，如果早上起床的第一个十五分钟我与她的联系建设好了，一整天的愉快基调就定好了。于是他建议：购买关于整理形状与数量的玩具，可以增强掌控感。我由此推论：设立“我是老板15分钟”的晨起游戏，创造一个“万事皆由我掌控”的合理空间，正面引导她认识、赞美，真正拥有她的控制力，并且练习尊重时间界限（15分钟后换成姐姐）。这样又减轻了我们一整天处理焦虑哭闹的压力。一箭好几雕，一石好几鸟的事儿，我最愿意做。
今天早上妹妹先醒，赵公子去她房间查看，一如往常唧唧歪歪，“下床气”。我把她抱到我们床上，姐姐也醒了，跑到我们床上来。通常妹妹这时候情绪会有一个大爆发：如果姐姐和爸爸挨一起，她就要挤到他们中间；如果姐姐和我挨一起，她就要挤到我们中间；万一姐姐不乐意，提反对意见，她就要“鼻脓口水”地乱哭，控诉姐姐不听她安排。
今天早上她提出要当小主人，玩猎豹游戏。她要养两只猎豹，一只叫Moenie, 中文叫木木（由姐姐来扮演），另一只叫Sky, 中文叫天天（由爸爸来扮演）。姐姐不同意爸爸猎豹的名字，说那是女孩的名字，提议中文名字改成蓝蓝，理由是天也是蓝的，蓝蓝更象男孩的名字。妹妹立刻倒床大哭，并向我控告姐姐不听她的。
通常情况下我不会做任何处理，因为姐姐有礼貌有层次地表达了她的建议，妹妹应该要学习待在被人拒绝的难受里。但今天的这个小空间是关于“妹妹是老板，如何运用老板的掌控力”的问题，所以我做了不同的选择。
我对妹妹说：“先清楚地告诉我你要什么？”妹妹一把鼻涕一把泪地控诉道：“我就要爸爸叫天天，姐姐不让！～～～”
我：“现在是你说了算，姐姐不让你做什么，你还是可以继续做下去，现在我们来想办法让姐姐听你的。”
妹妹继续撒泼大哭，揪住“是姐姐不让我做”（典型受害者上瘾，为得到“受害者权益”，即弱者受关注，不惜放弃可以正向运用的权力）。
如果我此时为安抚她，转向教育姐姐要“懂得关爱妹妹”，从而获得一枚“付出者”（牺牲者）奖章，也是听起来无懈可击的解决方案，但这场“皆大欢喜”的结局中，暗藏着一个很大的生命陷阱：妹妹受害者通过情绪游戏，操纵我驶过公正权力的界限，向姐姐（妥协者）实压，完成“孔融让梨”的美德绑架。
而真正的施予美德，应该建立在对各方利益完全平等尊重的考虑之上。我觉得此时的关键是：不能支持“受害者游戏”的潜规则。
第一步是：我告诉妹妹受害者，我和她一起想办法让姐姐高高兴兴地听她这个老板的。
妹妹继续眼泪汪汪：“可是她不会听的！”（受害者的通常：“我什么都试过了，没用！”）
我：“我们一起来试试，比如说～～～” 脑子里拼命搜索，“姐姐，如果你这10分钟完全报从妹妹的安排，下一个10分钟我们大家完全听你的，你接不接受？”
姐姐似乎对这个服从所产生的未来收益很感兴趣，正在努力地思索要不要接受。
我又转向妹妹：“你同不同意，这10分钟按你的规划玩，下一个10分钟按姐姐的规则玩。”
受害者妹妹10秒种停止了纠缠不休，愉快地进入了游戏。
姐姐在退一步的同时，获得了她认为公平的未来收益，所以她也愉快地接受了。
妹妹很快地进入角色，并迅速修改游戏规则：姐姐变爸爸，妹妹当小宝宝，妈妈是猎豹。
姐姐还想继续测试权力范围：“我想当妈妈。”
我：“这10分钟是妹妹说了算，你练习遵守规则，因为下一个10分钟，就是你想干嘛就干嘛的时候喽！”
然后的20分钟，我变成了一个傻傻的猎豹，一会神经错乱变成了猴子，一会儿跳神经错乱地舞，两个小姑娘笑得花枝招展。
赵公子走过来，给我颁发一“疯子疯”荣誉奖章。
界限之内的疯狂是安全而正向的，救了我家一个日常“妈追娃叫”的上学日早晨。
感谢史蒂夫•维纳一年零八个月的陪伴，与我在自我成长路上的努力，才有这个花开的早晨。
由 黄臻 发布于 October 15, 2025